صحت و سائنس
20 جون ، 2012
20 جون ، 2012 
طویل العمری کیلئے وٹامن ڈی اور کیلشیم کا استعمال ضروری ہے،ماہرین
20 جون ، 2012
کوپن ہیگن … ماہرین کا کہنا ہے کہ طویل زندگی گزارنے کیلئے وٹامن ڈی اور کیلشیم کا استعمال بہت ضروری ہے۔ بین الاقوامی تحقیقاتی اداروں کے مطابق 70,000 سے زائد عمر رسیدہ افراد کو ایک تحقیق میں شامل کیا گیا ،ان میں سے9 فیصد ایسے عمر رسیدہ افراد کی موت واقع ہوئی جو وٹامن ڈی اور کیلشیم کا استعمال نہیں کرتے تھے۔ ماہرین کے مطابق کیلشیم اور وٹامن ڈی کا استعمال کرنے والے 70,000 افراد میں زیادہ تعداد خواتین کی ہے۔ امریکی محکمہ صحت کے حکام کا کہنا ہے کہ ایسے افراد جن کی عمر 70 سال یا اس سے زیادہ ہے وہ روز 20 مائیکروگرام وٹامن اور 1000 ملی گرام کیلشیم کا استعمال ضرور کریں۔
مزید خبریں :
ہڈیوں کو کمزور بنا دینے والی عام غلطیاں جو بیشتر افراد کرتے ہیں
22 دسمبر ، 2024
کیا زیادہ پانی پینے سے صحت کو فائدہ ہوتا ہے؟
22 دسمبر ، 2024
چینی سائنسدانوں کی اہم پیشرفت، بڑھاپا ماضی کا قصہ بننے کے قریب
22 دسمبر ، 2024
توند کی چربی گھلانے کے لیے ہر ہفتے کتنی ورزش کرنی چاہیے؟
20 دسمبر ، 2024
آپ کی وہ عام عادت جو گردوں کے تکلیف دہ امراض کا شکار بنادیتی ہے
20 دسمبر ، 2024
ڈپریشن جیسے عام مرض سے بچنے کا آسان ترین طریقہ
17 دسمبر ، 2024
