بحیرہ روم کے لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان

08 مارچ ، 2013

بحیرہ روم کے لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان

میڈرڈ…بحیرہ روم اور اس کے پاس لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان ہے، بحیرہ روم کے قریب موجود ممالک یعنی اٹلی ، یونان اور اسپین کے لوگوں کی غذائیں دل کے امراض کو کم کرسکتی ہیں۔ اسپین میں ہونے والی ایک تحقیق نے اس علاقے کے لوگوں کی غذاوٴں کی افادیت کو ظاہر کیا ہے۔تحقیق کے مطابق بحیرہ روم کے قریبی علاقوں کی غذائیں استعمال کرنے والوں کو دل کے دورے کاامکان30 فیصد تک کم ہوتا ہے۔ اس علاقے کے لوگوں کی غذاوٴں میں زیتون کاتیل ، مختلف پھلیاں، مچھلی، پھل، بادام ، اخروٹ، ناریل اور سبزیاں وغیرہ شامل ہیں۔یہ تحقیق 55 سے 80 برس تک کے افراد پر کی گئی تھی جن میں دل کے امراض کا خدشہ زیادہ ہوتا ہے۔

مزید خبریں :

سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا

بحیرہ روم کے لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان

مزید خبریں :

سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا

رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ

یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات

ذیابیطس ٹائپ 2 جیسا مرض تیزی سے پھیلنے کی اہم وجہ دریافت

وہ عام عادت جس سے ہر عمر میں دماغ کو جوان رکھنے میں مدد ملتی ہے

سبز چائے پینے کا یہ اثر جانتے ہیں؟

زندگی کی مدت میں 11 سال تک اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو ایک عام عادت آج ہی اپنالیں

امریکا میں آرگینک گاجروں کے استعمال سے انفیکشن پھوٹ پڑا، ایک شخص ہلاک

کوہاٹ: پولیو ورکرز نے قطرے نہیں پلائے، جعلی نشان لگا دیے، 2 بچوں میں وائرس کی تصدیق

کینسر کی وہ نشانی جس کا تجربہ مریضوں کو 3 ماہ قبل ہوتا ہے

لوگوں کی وہ عام ترین عادت جو ہارٹ اٹیک اور فالج کا شکار بنا دیتی ہے

پیاز کو کچن میں کن تین چیزوں سے دور رکھ کے 3 ماہ تک تازہ رکھا جاسکتا ہے؟

تازہ ترین

کرم: نامعلوم افراد کی مسافر گاڑیوں پر فائرنگ سے جاں بحق افرادکی تعداد 42 ہوگئی

نیدرلینڈز کے بعد ایک اور ملک نے نیتن یاہو کی گرفتاری کا عندیہ دے دیا

اس دورے میں عمران خان کے ساتھ موجود تھا، بشریٰ بی بی کا بیان جھوٹ ہے: طاہر اشرفی

بشریٰ بی بی کے الزام پر جنرل (ر) قمر جاوید باجوہ کا مؤقف سامنے آگیا

عمران خان مدینہ ننگے پاؤں جا کر آئے تو جنرل باجوہ کو فون آنا شروع ہوگئے کہ آپ کسے لے آئے: بشریٰ بی بی کا دعویٰ

شاہ رخ نہ سلمان، بھارت میں سب سے مقبول اداکار کون؟ فہرست جاری

نیتن یاہو کے وارنٹ جاری کرنے کے عدالتی فیصلے کا احترام کرنا چاہیے، یورپی یونین

سیاسی قیادت کے صرف وہ احکامات مانیں جو آئینی دائرے میں ہوں: چیف سیکرٹری کے پی کا افسران کو حکم