صحت و سائنس
08 مارچ ، 2013
08 مارچ ، 2013 
بحیرہ روم کے لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان
08 مارچ ، 2013
میڈرڈ…بحیرہ روم اور اس کے پاس لوگوں کی غذا دل کو صحت مند رکھنے والا غذائی پلان ہے، بحیرہ روم کے قریب موجود ممالک یعنی اٹلی ، یونان اور اسپین کے لوگوں کی غذائیں دل کے امراض کو کم کرسکتی ہیں۔ اسپین میں ہونے والی ایک تحقیق نے اس علاقے کے لوگوں کی غذاوٴں کی افادیت کو ظاہر کیا ہے۔تحقیق کے مطابق بحیرہ روم کے قریبی علاقوں کی غذائیں استعمال کرنے والوں کو دل کے دورے کاامکان30 فیصد تک کم ہوتا ہے۔ اس علاقے کے لوگوں کی غذاوٴں میں زیتون کاتیل ، مختلف پھلیاں، مچھلی، پھل، بادام ، اخروٹ، ناریل اور سبزیاں وغیرہ شامل ہیں۔یہ تحقیق 55 سے 80 برس تک کے افراد پر کی گئی تھی جن میں دل کے امراض کا خدشہ زیادہ ہوتا ہے۔
مزید خبریں :
کیا زیادہ پانی پینے سے صحت کو فائدہ ہوتا ہے؟
12 گھنٹے پہلے
چینی سائنسدانوں کی اہم پیشرفت، بڑھاپا ماضی کا قصہ بننے کے قریب
22 دسمبر ، 2024
توند کی چربی گھلانے کے لیے ہر ہفتے کتنی ورزش کرنی چاہیے؟
20 دسمبر ، 2024
آپ کی وہ عام عادت جو گردوں کے تکلیف دہ امراض کا شکار بنادیتی ہے
20 دسمبر ، 2024
ڈپریشن جیسے عام مرض سے بچنے کا آسان ترین طریقہ
17 دسمبر ، 2024
بلوچستان میں انسداد پولیو مہم ایک بار پھر مؤخر کردی گئی
17 دسمبر ، 2024
