صحت و سائنس
14 مارچ ، 2012
14 مارچ ، 2012 
جلد کی خوبصورتی کیلئے وٹامنز اور متوازن غذا ضروری ہے،ماہرین
14 مارچ ، 2012
واشنگٹن …ماہرین جلد نے کہا ہے کہ جلد کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کیلئے وٹامن، اینٹی اکسیڈنٹ اور متوازن غذا کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ ماہرین کے مطابق دھوپ سے جتنی حد تک ممکن ہو سکے جلد کو بچاناچاہیے اور اچھے موسچرائزر کا استعمال جلد کو صحت مند رکھتا ہے۔ علاوہ ازیں اچھی اور متوازن غذا کا استعمال بہت ضروری ہے جو جسم میں وٹامن، نمکیات، اینٹی اکسیڈنٹ، کیلشیم اور دوسری ضروریات کو پورا کریں، پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا چاہئے۔ غذائی ماہر کیرالیویز کے مطابق سگریٹ نوشی، نیند کی کمی، ذہنی اور جسمانی مشقت والے کام انسانی صحت اور جلد کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ اس سے اجتناب کرنا چاہئے، اچھی غذا اور خیال اچھی جلد کی ضمانت ہے۔
مزید خبریں :
اسموگ کی وجہ سے سینے کے امراض میں کئی گنا اضافہ
7 گھنٹے پہلے
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات
21 نومبر ، 2024
ذیابیطس ٹائپ 2 جیسا مرض تیزی سے پھیلنے کی اہم وجہ دریافت
20 نومبر ، 2024
