صحت و سائنس
14 مارچ ، 2012
14 مارچ ، 2012 
جلد کی خوبصورتی کیلئے وٹامنز اور متوازن غذا ضروری ہے،ماہرین
14 مارچ ، 2012
واشنگٹن …ماہرین جلد نے کہا ہے کہ جلد کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کیلئے وٹامن، اینٹی اکسیڈنٹ اور متوازن غذا کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ ماہرین کے مطابق دھوپ سے جتنی حد تک ممکن ہو سکے جلد کو بچاناچاہیے اور اچھے موسچرائزر کا استعمال جلد کو صحت مند رکھتا ہے۔ علاوہ ازیں اچھی اور متوازن غذا کا استعمال بہت ضروری ہے جو جسم میں وٹامن، نمکیات، اینٹی اکسیڈنٹ، کیلشیم اور دوسری ضروریات کو پورا کریں، پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا چاہئے۔ غذائی ماہر کیرالیویز کے مطابق سگریٹ نوشی، نیند کی کمی، ذہنی اور جسمانی مشقت والے کام انسانی صحت اور جلد کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ اس سے اجتناب کرنا چاہئے، اچھی غذا اور خیال اچھی جلد کی ضمانت ہے۔
مزید خبریں :
شادی سے صحت کو ہونے والے بہترین فائدے کا انکشاف
6 گھنٹے پہلے
ہارٹ اٹیک اور ذیابیطس جیسے امراض سے بچانے کیلئے بہترین غذا
03 نومبر ، 2024
دودھ کو ابال کر نہ پینےکے کیا نقصانات ہیں؟
03 نومبر ، 2024
موسم سرما میں قوت مدافعت کو بڑھانے والی غذائیں
02 نومبر ، 2024
ملک میں پولیو وائرس کے مزید 2 کیسز سامنے آگئے، تعداد 45 ہوگئی
02 نومبر ، 2024
خراٹوں سے دماغی تنزلی کا خطرہ بڑھتا ہے، تحقیق
01 نومبر ، 2024
جگر کو نقصان پہنچنے کی 5 سب سے بڑی ابتدائی نشانیاں
01 نومبر ، 2024
کیا ہفتے میں ایک بار ورزش کرنے سے صحت کو فائدہ ہوتا ہے یا نہیں؟
31 اکتوبر ، 2024
