صحت و سائنس
31 مئی ، 2014
31 مئی ، 2014 
آلو بخارے کھائیے، موٹاپا دور بھگائیے، ماہرین
31 مئی ، 2014
لندن… این جی ٹی…عام طور پر ڈرائی فروٹ کا استعمال موٹاپے کاسبب بنتا ہے لیکن نئی تحقیق میں آلو بخارے کو موٹاپے میں کمی لانے کیلئے مددگار قرار دیا گیا ہے۔برطانیہ کی لیور پول یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ دو آلو بخاروں کا استعمال کر کے موٹاپے کے شکار افراد اپنے وزن میں کمی لاسکتے ہیں۔تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ آلو بخارے میں موجود فائبر انسان کو بھوک کا احساس نہیں ہونے دیتا ہے جس کی وجہ سے کھانے کا استعمال کم ہوجاتا ہے۔
مزید خبریں :
گردوں کے تکلیف دہ امراض سے تحفظ فراہم کرنیوالی 11 بہترین غذائیں
21 اپریل ، 2026
بیشتر افراد کی وہ عام ترین عادت جو بے خوابی کا شکار بناتی ہے
20 اپریل ، 2026
اچھی صحت کیلئے روزانہ کتنے قدم چلنا ضروری ہے؟
19 اپریل ، 2026
جگر کے تکلیف دہ امراض سے محفوظ رکھنے میں مددگار آسان عادات
19 اپریل ، 2026
