صحت و سائنس
30 جون ، 2014
30 جون ، 2014 
روزانہ تیس بادام کھائیں ،یاداشت بڑھائیں ، وزن گھٹائیں
30 جون ، 2014
نیویارک .....این جی ٹی.....ویسے تو بادام کھانا یاداشت بڑھانے کے لئے مفید تصور کیا جاتا ہے لیکن ایک نئی تحقیق کے مطابق یہ وزن گھٹانے میں بھی معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ امریکا میں ہوئی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ تقریباً تیس بادام کھانے سے ہر وقت کچھ نہ کچھ کھاتے رہنے کی خواہش بھی پوری ہوجاتی ہے اور وزن بھی نہیں بڑھتا۔ماہرین کے مطابق موٹاپے کا شکار افراد بلا جھجک بادام کھا سکتے ہیں کیونکہ یہ بھوک کی اشتہا کم کرنے کے ساتھ ساتھ وٹامن ای کی مقدار میں اضافہ بھی کرتا ہے جس سے وزن میں بالکل بھی اضافہ نہیں ہوتا۔
مزید خبریں :
توند کی چربی گھلانے کے لیے ہر ہفتے کتنی ورزش کرنی چاہیے؟
20 دسمبر ، 2024
آپ کی وہ عام عادت جو گردوں کے تکلیف دہ امراض کا شکار بنادیتی ہے
20 دسمبر ، 2024
ڈپریشن جیسے عام مرض سے بچنے کا آسان ترین طریقہ
17 دسمبر ، 2024
بلوچستان میں انسداد پولیو مہم ایک بار پھر مؤخر کردی گئی
17 دسمبر ، 2024
ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ ظاہر کرنے والی علامات اور نشانیاں
15 دسمبر ، 2024
