04 فروری ، 2016 
نیند کے معاملے میں بے احتیاطی ذیا بیطس کا سبب بھی بن سکتی ہے،طبی ماہرین
04 فروری ، 2016
نیویارک......ماہرین نے ایک طبی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ بے وقت اور مختلف اوقات میں نیند پوری کرنے والے افراد ذیا بیطس جیسے مرض کا شکار ہو سکتے ہیں۔
جی ہاں مریکا کی شکاگو یونیورسٹی میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق نیند کی کمی کے باعث ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا خدشہ بڑھ جاتا ہے۔ماہرین کے مطابق غنودگی، نیند کی کمی اور شفٹوں میں کام کرنے والے افراد میں ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
جو خواتین نیند کی شدید کمی کا شکار ہوتی ہیں ان میں ٹائپ ٹو ذیابیطس سے متاثر ہونے کا خطرہ 45 فیصد بڑھ سکتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند متاثر ہونے سے ہارمون کا توازن بگڑتا ہے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے اور دیگر جسمانی معمولات کے لیے ضروری ہوتا ہے۔ اسی لیے نیند کی کمی شوگر کے مرض اور موٹاپے کی وجہ بنتی ہے۔
جو لوگ پرسکون انداز میں معمول کے تحت سوتے ہیں ان میں ذیابیطس کا مرض کم پایا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق کم از کم 6 گھنٹے کی پر سکون نیند صحت کیلئے ضروری ہے۔
مزید خبریں :
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، تحقیق
10 گھنٹے پہلے
پاکستان میں پولیو وائرس کے مزید 3 نئے کیسز سامنے آگئے
24 نومبر ، 2024
اسموگ کی وجہ سے سینے کے امراض میں کئی گنا اضافہ
24 نومبر ، 2024
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات
21 نومبر ، 2024
