16 دسمبر ، 2019 
روزانہ ایک سیب ڈاکٹر اور دو سیب جان لیوا بیماری سے محفوظ رکھیں!
16 دسمبر ، 2019
’روزانہ ایک سیب کھانا ڈاکٹر سے دور رکھتا ہے کیونکہ سیب میں موجود غذائیت انسان کو مختلف بیماریوں سے بچاتی ہے لیکن میڈیکل سائنس نے اس حوالے سے ایک اور نئی تحقیق بھی کی ہے۔
ماہرین کی جانب سے کی گئی تحقیق نے روزانہ ایک سیب کھانے کی کہاوت کو تھوڑا بدل دیا ہے کیونکہ دو سیب کھانے کے اور بھی بے شمار فوائد ہو سکتے ہیں۔
حالیہ تحقیق کے مطابق دو سیب روزانہ کھانا امراضِ قلب کے امکانات میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
ماہرین نے بتایا کہ دو سیب روزانہ کھانے سے امراضِ قلب کے خطرات کے ساتھ فالج جیسی جان لیوا بیماری کے امکانات بھی کم ہو جاتے ہیں۔
تحقیق میں ایسے 40 لوگوں کا انتخاب کیا گیا جنہیں ہائی کولیسٹرول کا سامنا تھا، ماہرین کا کہنا ہے کہ ان لوگوں کو روزانہ 4 سیب کھلائے گئے اور آٹھ ہفتوں بعد ہمیں اس کے حیرت انگیز نتائج حاصل ہوئے۔
ان 40 لوگوں کا آٹھ ہفتے بعد جب کولیسٹرول لیول جانچا گیا تو وہ تقریباً چار فیصد تک کم تھا۔
یونیورسٹی آف شیفلڈ کی جانب سے کی گئی یہ تحقیق امریکن جنرل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع کی گئی ہے۔
جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ خون میں بُرے کولیسٹرول کی زیادتی سے ہی امراضِ قلب اور فالج جیسی خطرناک بیماریاں جنم لیتی ہیں لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ روزانہ دو سیب کھانے سے خون کا بُرا کولیسٹرول کم ہوتا ہے۔
مزید خبریں :
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات
21 نومبر ، 2024
ذیابیطس ٹائپ 2 جیسا مرض تیزی سے پھیلنے کی اہم وجہ دریافت
20 نومبر ، 2024
وہ عام عادت جس سے ہر عمر میں دماغ کو جوان رکھنے میں مدد ملتی ہے
20 نومبر ، 2024
