صحت و سائنس
15 مارچ ، 2012
15 مارچ ، 2012 
وٹامن ای خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، غذائی ماہرین
15 مارچ ، 2012
واشنگٹن … غذائی ماہرین نے کہا ہے کہ وٹامن ای صحت مند دل، جلد اور جسم میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔ امریکی ماہرین کے مطابق وٹامن ای خلیوں کو ٹوٹ پھوٹ سے بچاتا ہے اور اینٹی آکسیڈنٹ کا بھی ذریعہ ہے۔ انسانی جسم وٹامن ای خود پیدا نہیں کر سکتا اس لئے وٹامن ای والی غذاؤں کا استعمال بہت ضروری اور اہمیت کا حامل ہے۔ وٹامن ای کے حصول کا سب سے بڑا ذریعہ مچھلی ہے، اس لئے ہفتہ میں ایک بار مچھلی کا استعمال بہت ضروری ہے تاکہ جسم میں وٹامن ای کی ضروریات کو پورا کیا جا سکے۔
مزید خبریں :
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، تحقیق
2 گھنٹے پہلے
اسموگ کی وجہ سے سینے کے امراض میں کئی گنا اضافہ
10 گھنٹے پہلے
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات
21 نومبر ، 2024
