17 جنوری ، 2015 
ورزش سے کنارہ کشی جلد موت کا سبب بن سکتی ہے،ماہرین
17 جنوری ، 2015
لندن .....سیانے ٹھیک ہی کہتے ہیں کہ حرکت میں برکت ہے کیونکہ اب تو جدید سائنس نے بھی اس بات کو ثابت کر دیا ہے۔جی ہاں برطانیہ کی یونیورسٹی آف کیمرج میں کی جانے والی تحقیق میںیہ انکشاف ہوا ہے کہ ورزش نہ کرنا اور سستی کا شکار ہونا انسان کو موت کے زیادہ قریب لے جاتا ہے اور اس کے نتائج موٹاپے سے بھی زیادہ خطرناک ثابت ہوتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ دنیا بھر بالخصوص یورپ میں لوگ پرتعیش زندگی گزار کر سستی کا شکار ہوتے جارہے ہیں اور ورزش کو جیسے بھول ہی گئے ہیں جس کے باعث وہ موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔واضح رہے کہ یورپ میں ہر سال 6 لاکھ 76 ہزار افراد غیر فعالیت جب کہ 3 لاکھ 37 ہزار موٹاپے کے باعث موت کا شکار بن جاتے ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ لوگ ہفتے میں کم از کم 5 گھنٹے کی سخت ورزش کو اپنی زندگی کا حصہ بنائیں جس میں پیدل چلنے کو سب سے زیادہ اہمیت دیں۔
مزید خبریں :
کیا آموں کو کھانے سے قبل پانی سے دھونا چاہیے یا نہیں؟
11 گھنٹے پہلے
ہارٹ اٹیک جیسے جان لیوا مرض سے بچانے میں مددگار 8 بہترین غذائیں
16 جولائی ، 2025
کراچی میں کانگو وائرس کا ایک اورکیس سامنے آگیا
7 گھنٹے پہلے
4 خاص پھل کھائیں اور کولیسٹرول کم کریں
16 جولائی ، 2025
ذیابیطس جیسے مرض سے بچانے میں مددگار آسان طریقہ
14 جولائی ، 2025
سر درد اور مائیگرین سے محفوظ رکھنے والی بہترین غذائیں
14 جولائی ، 2025
پیشاب کی رنگت آپ کی صحت کے بارے میں کیا بتاتی ہے؟
13 جولائی ، 2025
