ناخنوں کی رنگت آپ کی صحت کے بارے میں کیا بتاتی ہے؟

کیا آپ کو معلوم ہے کہ ناخنوں سے صحت کے بارے میں کافی کچھ معلوم ہوسکتا ہے؟

ناخنوں کی رنگت سے جسم میں کسی ممکنہ بیماری کا اشارہ مل سکتا ہے، پھیپھڑوں، جگر اور دل کے مسائل کا علم بھی ہو سکتا ہے۔

بڑے، منجھلے اور چھوٹے : پیدائش کی ترتیب آپ کے بارے میں کیا بتاتی ہے؟

پیدائش کی ترتیب یعنی گھر میں بڑے، منجھلے یا چھوٹے ہونے پر بچوں کی شخصیت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

ویسے یہ جان لیں کہ ناخنوں میں اچانک آنے والی تبدیلیاں متعدد امراض کا اشارہ ہو سکتی ہیں مگر ضروری نہیں کہ یہ کسی یبماری کا نتیجہ ہو۔

کئی بار ناخنوں میں آنے والی تبدیلیاں بے ضرر ہوتی ہیں تو تشویش ہونے پر ڈاکٹر سے معائنہ کرالینا چاہیے۔

درج ذیل میں آپ جان سکتے ہیں کہ ناخن آپ کی صحت کے بارے میں کیا راز چھپائے ہوئے ہیں۔

سفید داغ والے ناخن

صحت مند ناخنوں کی رنگت گلابی ہوتی ہے تو اگر ناخنوں پر سفید نشان نظر آنے لگے تو ایسا متعدد وجوہات کے باعث ہو سکتا ہے۔

وہ عام غلطی جس سے ناخن گوشت میں دھنس جاتا ہے

گوشت کے اندر ناخن بڑھنے یا دھنس جانے کا یہ مسئلہ کافی عام ہوتا ہے اور عموماً انگوٹھے میں اس کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

جیسے کسی چوٹ لگنے، خون کی کمی، کسی غذائی جز کی کمی، دل یا گردوں کے امراض کے باعث ناخن پر سفید داغ ابھر آتے ہیں۔

مکمل سفید ناخن

اگر ناخنوں کا بیشتر حصہ بہت زیادہ سفید ہو تو اس سے جگر کے امراض جیسے ہیپاٹائٹس کا عندیہ ملتا ہے۔

ہیپاٹائٹس کے ساتھ ساتھ ایسا یرقان کے مریضوں کے ناخنوں میں بھی دیکھنے میں آتا ہے۔

6 گھنٹے سے کم نیند سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

یہ ایک عادت متعدد امراض کا شکار بناسکتی ہے جبکہ دیگر مسائل الگ ہیں۔

زرد ناخن

اگر ناخن پیلے یا زرد نظر آنے لگے تو عموماً یہ کسی فنگل انفیکشن کا نتیجہ ہوتا ہے۔

انفیکشن کی شدت جتنی زیادہ ہوگی، ناخن کی اندرونی تہہ اتنی زیادہ سکڑ جائے گی جبکہ ناخن پتلے اور کمزور ہو جائیں گے۔

کچھ کیسز میں زرد ناخن تھائی رائیڈ امراض، پھیپھڑوں کے امراض یا ذیابیطس کی علامت بھی ہوتے ہیں۔

نیلگوں ناخن

اگر ناخنوں پر نیلا رنگ جھلکنے لگے تو اس کا مطلب ہے کہ جسم کو مناسب مقدار میں آکسیجن نہیں مل رہی۔

زرد دانتوں کی سفیدی بحال کرنے میں مددگار آسان طریقے

گھر میں رہتے ہوئے دانتوں کی زردی کو دور کرنا ممکن ہے۔

اس سے پھیپھڑوں کے کسی مسئلے جیسے emphysema کا عندیہ ملتا ہے، کئی بار دل کے مسائل سے بھی ناخنوں کی رنگت میں نیلاہٹ جھلکنے لگتی ہے۔

ناخں کی سطح پر لکیروں جیسا پیٹرن 

اگر ناخنوں کی سطح پر اوپر سے نیچے کی جانب لکیروں جیسا پیٹرن  نظر آئے تو یہ جوڑوں میں ورم یا جِلد کے مرض چنبل کی نشانی ہوسکتی ہے۔

ناخن ٹوٹنا

ایسے خشک اور بھربھرے ناخن جو اکثر ٹوٹ یا الگ ہو جاتے ہیں، وہ تھائی رائیڈ امراض کا اشارہ دیتے ہیں۔

لفٹ میں سفر کرتے ہوئے سر چکرانے کا احساس کیوں ہوتا ہے؟

کچھ افراد کو لفٹ میں سفر کے دوران متلی، سر چکرانے یا سر میں ہلکے پن جیسے احساسات کا سامنا ہوتا ہے۔

ایسے ناخنوں کی رنگت اگر زرد ہو تو ایسا کسی فنگل انفیکشن کے نتیجے میں ہوتا ہے۔

ناخن کے نیچے گہرے رنگ کی لکیریں

اگر ناخن کے نیچے گہرے رنگ کی لکیر نموودار ہو جائے تو ایسا متعدد وجوہات کے باعث ہو سکتا ہے۔

جیسے جِلد کے کینسر، انفیکشن یا انجری کے باعث ناخن کی رنگت تبدیل ہو جاتی ہے اور اسے melanonychia کہا جاتا ہے۔

ٹانگ پر ٹانگ رکھ کر بیٹھنے سے ہماری صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

بیشتر افراد ٹانگ پر ٹانگ رکھ کر بیٹھنے کو زیادہ آرام دہ سمجھتے ہیں۔

ناخن کترنا

کچھ افراد ناخن کترتے ہیں مگر کئی بار یہ عادت یہ مسلسل انزائٹی کے شکار ہونے کی نشانی بھی ہوتی ہے۔

ناخن کترنے کی عادت کو obsessive-compulsive ڈس آرڈر سے بھی منسلک کیا جاتا ہے، تو ناخن چبانے والے افراد کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے۔

نوٹ: یہ مضمون طبی جریدوں میں شائع تفصیلات پر مبنی ہے، قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ کریں۔