بیشتر افراد کی وہ عام عادت جس سے توند نکل آتی ہے

پیٹ کا باہر نکلنا کس فرد کو پسند ہوتا ہے کیونکہ اس سے شخصیت بدنما محسوس ہونے لگتی ہے۔

اب انکشاف ہوا ہے کہ ایک بہت عام عادت سے آپ کی توند نکلنے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔

اور وہ عادت ہے تمباکو نوشی۔

یہ بات سویڈن میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔

جسمانی وزن میں کمی لانا چاہتے ہیں؟ تو سیب کے سرکے کا روزانہ استعمال شروع کر دیں

اس سرکے کو روزانہ کچھ مقدار میں استعمال کرنے سے جسمانی وزن میں کمی لانے میں مدد ملتی ہے۔

واضح رہے کہ توند کی چربی جسمانی چربی کی سب سے خطرناک قسم ہوتی ہے کیونکہ یہ بہت اہم اعضا کو ڈھانپ لیتی ہے۔

اس چربی کے نتیجے میں امراض قلب، ذیابیطس اور دیگر سنگین طبی مسائل کا خطرہ بڑھتا ہے۔

پیٹ اور کمر کے گرد جمع ہونے والی چربی کو طبی زبان میں ورسیکل فیٹ کہا جاتا ہے۔

توند نکلنے کے لیے ضروری نہیں کہ جسمانی وزن بہت زیادہ ہو، دبلے پتلے افراد کا پیٹ بھی باہر نکل سکتا ہے۔

میٹھے مشروبات کے استعمال سے لڑکوں میں ذیابیطس کا خطرہ بڑھتا ہے، تحقیق

بچپن میں میٹھے مشروبات اور 100 فیصد فروٹ جوس پینے کے عادی لڑکوں میں درمیانی عمر میں ذیابیطس سے متاثر ہونے کا خطرہ لڑکیوں سے زیادہ ہوتا ہے۔

کیرولینسکا انسٹیٹیوٹ کی اس تحقیق میں بتایا گیا کہ تمباکو نوشی کی عادت اور توند نکلنے کے درمیان تعلق موجود ہے۔

تحقیق میں مزید بتایا گیا کہ تمباکو نوشی سے صرف پھیپھڑے ہی متاثر نہیں ہوتے بلکہ جسمانی چربی میں اضافے کا خطرہ بھی بڑھتا ہے اور یہ چربی متعدد دیگر امراض کا خطرہ بڑھاتی ہے۔

محققین نے بتایا کہ نتائج سے ثابت ہوتا ہے کہ تمباکو نوشی کی عادت گریز کرنا کتنا ضروری ہے اور اس سے متعدد افراد سنگین امراض کو خود سے دور رکھ سکتے ہیں۔

اس تحقیق کے دوران ٹھوس شواہد سے ثابت ہوا کہ تمباکو نوشی سے پیٹ اور کمر کے اردگرد چربی بڑھتی ہے۔

ورزش کے تمام تر فوائد جسم کو پہنچانے والی دوا کی تیاری میں پیشرفت

سائنسدانوں نے ایک ایسی دوا کی تیاری میں پیشرفت کی ہے جو لوگوں کے لیے ورزش کی ضرورت ہی ختم کر دے گی۔

مگر محققین کا کہنا تھا کہ ابھی اس نتیجے کو ٹھوس قرار نہیں دیا جا سکتا بلکہ اس کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہوگی۔

اس تحقیق کے نتائج جرنل Addiction میں شائع ہوئے۔

اس سے قبل دسمبر 2023 میں امریکا کے واشنگٹن یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کی تحقیق میں بتایا گیا کہ تمباکو نوشی سے دماغ سکڑنے کا خطرہ بڑھتا ہے اور دماغ قبل از وقت بڑھاپے کا شکار ہو جاتا ہے۔

اس تحقیق میں 40 ہزار سے زائد افراد کے ڈیٹا کی جانچ پڑتال کی گئی تھی۔

فالج جیسے مرض سے بچنا چاہتے ہیں؟ تو یہ عادت آج ہی اپنا لیں

فالج کا خطرہ ہر عمر کے افراد میں ہوتا ہے مگر 55 سال کی عمر کے بعد یہ خطرہ زیادہ بڑھ جاتا ہے.

مختلف ٹیسٹوں سے ان افراد کے دماغی حجم اور تمباکو نوشی کی تاریخ کے بارے میں معلوم کیا گیا۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ تمباکو نوشی سے دماغ کا حجم کم ہوتا ہے۔

درحقیقت ایک فرد روزانہ جتنے زیادہ سگریٹ پینے کا عادی ہوگا، دماغ کا حجم اتنا کم ہوگا۔

محققین نے بتایا کہ دماغی حجم سکڑنے سے بڑھاپے کی جانب سفر تیز ہو جاتا ہے۔