سائنسدانوں نے بڑھاپے کی جانب سفر کو سست کرنے کا طریقہ دریافت کرلیا

مچھلی کا تیل سب سے زیادہ استعمال ہونے والا غذائی سپلیمنٹ ہے۔

مچھلی کے تیل میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور یہ فیٹی ایسڈز صحت کے لیے بہت اہم سمجھے جاتے ہیں۔

اب اس کے روزانہ استعمال کا ایک بہترین فائدہ سامنے آیا ہے۔

ان کیپسولز کے استعمال سے عمر میں اضافے سے جسم پر طاری ہونے والے بڑھاپے کے آثار کی رفتار کو سست کیا جاسکتا ہے بلکہ ممکنہ طور پر روکا بھی جاسکتا ہے۔

دن کا وہ کونسا وقت ہوتا ہے جب آپ سب سے زیادہ اچھا محسوس کرتے ہیں؟

صبح وہ وقت ہے جب ہم بہت زیادہ اچھا محسوس کرتے ہیں۔

یہ بات سوئٹزرلینڈ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔

تحقیق میں بتایا گیا کہ وٹامن ڈی یا اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے حیاتیاتی عمر کی رفتار سست کرنے میں مدد ملتی ہے۔

خیال رہے کہ ویسے تو ہر فرد کی عمر کا تعین تاریخ پیدائش (کرانیکل ایج) سے کیا جاتا ہے مگر طبی لحاظ سے ایک حیاتیاتی عمر (بائیولوجیکل ایج) بھی ہوتی ہے جو جسمانی اور ذہنی افعال کی عمر کے مطابق ہوتی ہے۔

جینز، طرز زندگی اور دیگر عناصر اس حیاتیاتی عمر پر اثرات مرتب کرتے ہیں اور یہ عمر جتنی زیادہ ہوگی مختلف امراض کا خطرہ بھی اتنا زیادہ بڑھ جائے گا۔

تمباکو نوشی سے ہمیشہ دور رہنے والوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کیوں عام ہوتا جا رہا ہے؟

الیہ برسوں میں زیادہ تر ایسے افراد میں پھیپھڑوں کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے جو زندگی بھر تمباکو نوشی سے دور رہے ہیں۔

اس تحقیق میں 777 افراد کو وٹامن ڈی اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کے سپلیمنٹس کا استعمال کرایا گیا۔

تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ وٹامن ڈی اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کے ساتھ جسمانی سرگرمیوں کو معمول بنانے سے امراض سے بچنے میں مدد ملتی ہے جبکہ کینسر اور قبل از وقت جسمانی کمزور سے بھی تحفظ ملتا ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کے استعمال سے 4 ماہ کے اندر جینیاتی گھڑی کے متعدد پہلوؤں پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں اور حیاتیاتی عمر میں اضافے کی رفتار سست ہو جاتی ہے۔

محققین کے مطابق اومیگا تھری، وٹامن ڈی اور جسم مضبوط بنانے والی ورزشوں سے یہ اثر زیادہ مؤثر ہو جاتا ہے۔

موبائل فون کا استعمال کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے یا نہیں؟ نئی تحقیق کے نتائج سامنے آگئے

عالمی ادارہ صحت کے زیرتحت ہونے والی ایک تحقیق میں اس سوال کا جواب دیا گیا ہے۔

انہوں نے بتایا کہ نتائج سے سابقہ تحقیقی رپورٹس کے نتائج کی تصدیق ہوتی ہے۔

انہوں نے مزید بتایا کہ مگر ہماری تحقیق اس لیے منفرد ہے کیونکہ اس میں انسانوں کو شامل کیا گیا تھا جبکہ ماضی میں زیادہ تر جانوروں پر تجربات کیے گئے تھے۔

ان کا کہنا تھا کہ ان سپلیمنٹس سے کینسر اور جسمانی کمزوری کا خطرہ بھی 3 سال کے دوران گھٹ جاتا ہے۔

محققین کے مطابق اس حوالے سے متعدد میکنزمز مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

انسانی دماغ میں پلاسٹک کے ننھے ذرات کی تعداد میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، تحقیق

تحقیق میں ان ذرات کو جگر اور گردوں کے نمونوں میں بھی دریافت کیا گیا۔

انہوں نے تسلیم کیا کہ تحقیق کسی حد تک محدود ہے اور اس حوالے سے مزید کام کرنے کی ضرورت ہے تاکہ نتائج کو ٹھوس طریقے سے ثابت کیا جاسکے۔

اس تحقیق کے نتائج جرنل ایجنگ میں شائع ہوئے۔