ہاتھوں اور پیروں کی جِلد میں بننے والے ایسے نشانات سے نجات دلانے والے طریقے

اکثر ہاتھوں اور پیروں میں مخصوص حصوں پر کھال سخت ہو جاتی ہے اور وہاں سے پھولی ہوئی نظر آنے لگتی ہے۔

یہ بنیادی طور پر مردہ جِلد کی متعدد تہیں ہوتی ہیں جو خود کو رگڑ یا دباؤ سے بچانے کی کوشش میں اس طرح کی شکل اختیار کر لیتی ہیں۔

اگر آپ صحت مند ہیں تو اس مسئلے (طبی زبان میں اسے corns and calluses) سے پریشان ہونے یا علاج کرانے کی ضرورت نہیں۔

البتہ تکلیف محسوس ہو یا وہ بدنما لگ رہے ہوں، تو گھر میں رہتے ہوئے بھی آسانی سے ان سے نجات ممکن ہے۔

دماغ کو ہر عمر میں صحت مند رکھنے کے لیے مفید آسان عادات

عمر بڑھنے کے ساتھ دماغ تنزلی کا شکار ہونے لگتا ہے اور اس کا نتیجہ بڑھاپے میں الزائمر اور ڈیمینشیا جیسے امراض کی شکل میں بھی نکل سکتا ہے۔

خانے دار پتھر

خانے دار پتھر یا عوامی زبان میں جھانواں پتھر سے اس مسئلے سے نجات ممکن ہے۔

اس مقصد کے لیے پیر یا ہاتھ کو گرم پانی میں 10 منٹ تک ڈبو کر رکھیں اور پھر پتھر کو متاثرہ حصے پر رگڑیں۔

سیب کا سرکہ

سیب کا سرکہ بھی اس حوالے سے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

منہ میں چھالوں سے نجات دلانے میں مددگار آسان طریقے

ن چھالوں کی وجہ سے زندگی مشکل محسوس ہوتی ہے اور اسی لیے لوگ انہیں ٹھیک کرنے کے لیے کافی کوششیں کرتے ہیں۔

سرکے میں روئی کے ٹکڑے کو ڈبوئیں اور پھر اسے چند منٹ کے لیے متاثرہ حصے پر رگڑیں یا وہاں دبا کر رکھیں۔

البتہ بہت زیادہ مقدار میں سرکے کو استعمال کرنے سے گریز کریں جبکہ ذیابیطس کے مریضوں کو بھی اس طریقہ کار کو استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔

لیموں

لیموں میں موجود تیزابیت بھی اس حوالے سے مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

اچھی صحت کے لیے کلونجی کے یہ فائدے جانتے ہیں؟

صدیوں سے اسے متعدد امراض کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔

سونے سے قبل لیموں کے چھلکے کے ایک انچ بڑے ٹکڑے کو متاثرہ حصے پر رکھ کر اوپر پٹی باندھ دیں اور جراب پہن لیں۔

ہر رات ایسا کرنے سے وہ نشان غائب ہو جائیں گے۔

اسپرین

سیب کے سرکے اور پانی کی یکساں مقدار مکس کریں، پھر 5 یا 6 اسپرین کی گولیوں کو پیس کر اس سیال میں ڈال دیں۔

متلی سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ تو یہ ٹوٹکے آزمائیں

متلی کی وجہ جو بھی ہو، چند عام طریقے اس سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

اس پیسٹ کو متاثرہ حصے پر رگڑیں اور پھر اس پر پٹی لگا کر 10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔

ایسا کرنے سے کھال کا وہ حصہ اتنا ڈھیلا ہو جائے گا کہ نرمی سے خانے دار پتھر رگڑنے سے اسے نکالنا ممکن ہو جائے گا۔

بیکنگ سوڈا

اسپرین کی پیسٹ کی طرح بیکنگ سوڈا بھی اس مسئلے سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

جگر کے امراض کی علامات جن کو جاننا سب کے لیے ضروری

جگر کے امراض کی اقسام اور وجوہات متعدد ہوسکتی ہیں مگر بیشتر مسائل کی علامات لگ بھگ ملتی جلتی ہوتی ہیں۔

بیکنگ سوڈا کو پانی میں ملا کر پیسٹ بنائیں اور اسے متاثرہ حصے پر رگڑیں۔

اپسم نمک

نمک کی یہ قسم بھی اس حوالے سے مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

ورزش کیے بغیر جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے میں مددگار آسان طریقے

آپ کو خود کو فٹ رکھنے کے لیے جم جا کر کئی گھنٹوں تک ورزش کرنے کی ضرورت نہیں۔

کچھ مقدار میں اپسم نمک کو گرم پانی سے بھری بالٹی میں مکس کریں اور پھر اس میں پیروں یا ہاتھوں کو 10 منٹ تک ڈبو کر رکھیں۔

جب مردہ جِلد نرم ہو جائے تو خانے دار پتھر سے اسے اتار لیں۔

نوٹ: یہ مضمون طبی جریدوں میں شائع تفصیلات پر مبنی ہے، قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ کریں۔