تولیے کو کتنے دن استعمال کرنے کے بعد بدل دینا چاہیے؟

تولیے کا استعمال تو لگ بھگ ہر فرد ہی کرتا ہے مگر کیا آپ نے کبھی سوچا کہ کتنے دن بعد اسے بدل دینا چاہیے یا دھو دینا چاہیے؟

ویسے کیا آپ کو یاد ہے کہ آخری بار تولیے کو کب تبدیل کیا تھا؟ ایک سوال یہ بھی ہے کہ کیا ایک ہی تولیے کو بار بار استعمال کرنے سے صحت متاثر تو نہیں ہوتی؟

تولیے میں جراثیموں کی تعداد بہت زیادہ ہوتی ہے، خاص طور پر اگر اسے ایک سے زیادہ افراد استعمال کرتے ہوں۔

دیکھنے میں تولیہ صاف ہی نظر آتا ہے تو اسے بدلنے کا خیال بھی بہت کم آتا ہے۔

کیا آپ بھی چہرہ خشک کرنے کیلئے تولیے کا استعمال کرتے ہیں؟ اس کے نقصانات جان لیں

خواتین و مرد حضرات سب ہی اپنے چہرے کو صاف اور ترو تازہ رکھنے کے لیے مختلف قسم کی پروڈکٹس کا بھی استعمال کرتے ہیں

ہماری جِلد پر متعدد بیکٹریا، وائرس اور دیگر جراثیم موجود ہوتے ہیں جو مختلف جِلدی امراض سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔

مگر جب ہم تولیے سے منہ یا جسم صاف کرتے ہیں تو وہ جراثیم اس میں منتقل ہو جاتے ہیں جس کے ساتھ جِلد میں موجود نمی اور مردہ خلیات بھی تولیے میں منتقل ہو جاتے ہیں۔

یہ مردہ خلیات اور نمی جِلد میں موجود جراثیموں کی غذا کا کام کرتے ہیں اور اس سے ان کی تعداد بڑھتی ہے، مگر ہمارا جسم ان کی تعداد ایک حد تک رکھنے کے لیے مختلف ایسڈ بناتا ہے۔

کیا آپ کے ہاتھ پیر ہمیشہ ٹھنڈے رہتے ہیں؟ تو اس کی وجہ جان لیں

ہر وقت ہاتھوں اور پیروں کی انگلیاں ٹھنڈی رہنا کسی طبی مسئلے کا اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔

تاہم تولیے ایسا نہیں کرسکتے تو ان میں وقت کے ساتھ جراثیموں کی تعداد بڑھتی رہتی ہے۔

اگر آپ کے ساتھ دیگر افراد بھی ایک ہی تولیہ استعمال کرتے ہیں تو اس میں نمی، جراثیم اور دیگر جِلدی مواد کی مقدار زیادہ تیزی سے بڑھتی ہے۔

چونکہ تولیے کو اکثر ٹوائلٹ کے اندر یا اس کے قریب لٹکایا جاتا ہے تو اس وجہ سے بھی نمی اور جراثیموں کی تعداد بڑھتی ہے۔

تناؤ جیسے عام مسئلے سے بچنا بہت آسان

بہت زیادہ تناؤ شخصیت پر جسمانی اور ذہنی اعتبار سے منفی اثرات مرتب کرسکتا ہے بلکہ مختلف امراض کا شکار بھی کرسکتا ہے۔

تو کیا اس سے صحت متاثر ہوتی ہے؟

ویسے تو تولیے میں بیکٹریا اور وائرس کی تعداد بہت زیادہ ہونے سے صحت پر منفی اثرات مرتب ہونے کا خطرہ بہت زیادہ نہیں بڑھتا۔

مگر ایک ہی تولیہ دھوئے بغیر زیادہ عرصے تک استعمال کرنے سے بالوں کی جڑوں کے مسائل کا خطرہ بڑھتا ہے۔

اگر کیل مہاسے نکلے ہوئے ہیں تو پھر یہ خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

کیا کشمش کو پانی میں بھگو کر کھانا صحت کے لیے مفید ہوتا ہے؟

کشمش کو غذائی اجزا اور کیلوریز سے بھرپور میوہ خیال کیا جاتا ہے۔

اسی طرح جِلدی امراض کے شکار افراد ایک ہی تولیہ بہت زیادہ عرصے تک استعمال کرتے ہیں تو مختلف انفیکشنز کا خطرہ بڑھتا ہے جبکہ دیگر طبی مسائل کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔

جیسا اوپر درج کیا جا چکا ہے کہ امراض کا خطرہ بہت زیادہ تو نہیں ہوتا مگر امکان ضرور ہوتا ہے۔

تو تولیہ کتنے دن بعد بدل دینا چاہیے؟

مسلز کی تکلیف سے بچانے کیلئے مفید غذائیں

زیادہ جسمانی سرگرمیاں یا ورزش اور پانی کی کمی مسلز کے اکڑنے کا باعث بننے والی وجوہات ہیں۔

اس سوال کا جواب دینے کے لیے بڑے پیمانے پر کوئی تحقیق تو نہیں ہوئی مگر ماہرین کا مشورہ ہے کہ ہر ہفتے تولیے کو بدل دینا چاہیے۔

خاص طور پر اگر تولیے سے بو آ رہی ہو تو اسے فوری بدل دینا چاہیے، کیونکہ یہ بو جراثیموں کے بڑھنے کی نشانی بھی ہو سکتی ہے۔

جس تولیے کو تبدیل کریں، اسے دھونے کے بعد مکمل خشک کرکے ہی دوبارہ استعمال کریں۔

نوٹ: یہ مضمون طبی جریدوں میں شائع تفصیلات پر مبنی ہے، قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ کریں۔