31 جنوری ، 2016 
انگوروزن گھٹانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں، ماہرین
31 جنوری ، 2016
لندن .....بڑھتے ہوئے موٹاپے سے تنگ افراد وزن میں کمی کے لئے کیا کیا جتن نہیں کرتے لیکن صرف اپنی خوراک میں انگور کا اضافہ اس خواہش کو پایا تکمیل تک پہنچاسکتا ہے۔
برطانوی ماہرین کے مطابق بیریاں اور سرخ انگور موٹاپا کم کرنے میں بہت معاون ثابت ہوتے ہیں اور 40 سال سے زائد عمر کے افراد اس سے بہت فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔
ایسے افراد روزانہ آدھا کپ انگور کھانے سے اس کے تمام فوائد حاصل کرسکتے ہیں کیونکہ انگوروں اورمیں موجود فلیونوئڈز ایک اہم مرکب ہے جو وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ فلیونوئڈز سے بھر پور غذا کا درمیانی عمر میں استعمال جسمانی وزن کو مستحکم رکھنے میں کامیاب رہتا ہے اور یہ جز انگور، بلیو بیری، اسٹرابری، چیری، بلیک بیری وغیرہ میں پایا جاتا ہے۔
مزید خبریں :
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، تحقیق
24 نومبر ، 2024
پاکستان میں پولیو وائرس کے مزید 3 نئے کیسز سامنے آگئے
24 نومبر ، 2024
اسموگ کی وجہ سے سینے کے امراض میں کئی گنا اضافہ
24 نومبر ، 2024
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
