27 جنوری ، 2014 
سردی سے کپکپائیں۔ موٹاپے سے جان چھڑائیں
27 جنوری ، 2014
ایمسٹرڈیم…سردی سے کپکپائیں۔ موٹاپے سے جان چھڑائیں۔ ہالینڈ کے ماہرین کی نئی تحقیق سامنے آگئی۔وزن میں کمی کے لیے دنیا کے اس سب سے آسان طریقے میں نہ توکسی ورزش کی ضرورت ہے اور نہ ہی خوراک میں کمی کرنے کی۔ صرف کمرے کا درجہ حرارت کم کریں اور چند گھنٹے تک سردی سے کپکپائیں۔ کچھ ہی عرصے میں آپ کا وزن کم ہونا شروع ہوجائے گا۔ ہالینڈ کی ماستریخ یونی ورسٹی میڈیکل سینٹر کے ماہرین نے بعض افراد کو دس دن تک ٹھنڈ میں رکھ کر ان کا مشاہدہ کیا تو یہ بات سامنے آئی کہ ان کی کیلوریز جلنے کی رفتار میں اضافہ ہوگیا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ سردی کی وجہ سے نظام ہضم کی فعالیت 30 فیصد تک بڑھ جاتی ہے اور کیلوریز زیادہ تیزی سے جلتی ہیں۔ ماہرین کے مطابق کپکپاہٹ کی وجہ سے ایک گھنٹے میں تقریباً 400 کیلوریز جل جاتی ہیں۔
مزید خبریں :
نہاتے وقت کی جانے والی وہ عام غلطی جو جان لیوا ہوسکتی ہے
19 جون ، 2025
5 علامات جن کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے
18 جون ، 2025
وہ 14 حیرت انگیز عادات جو آپ کو جلد بوڑھا بنا دیتی ہیں
17 جون ، 2025
بے خوابی کو آپ سے دور رکھنے والی بہترین اور آسان عادت
16 جون ، 2025
