صحت و سائنس
16 اپریل ، 2014
16 اپریل ، 2014 
ورزش سے جلد کو بڑھتی عمر کے اثرات سے محفوظ رکھا جاسکتا ہے، تحقیق
16 اپریل ، 2014
نیویارک …کیا آپ جانتے ہیں کہ روزانہ ورزش سے نہ صرف آپ کی جلد جوان رہتی ہے بلکہ بڑھتی عمر کے اثرات سے محفوظ رہ سکتی ہے۔ایک امریکی تحقیق کے مطابق ورزش کی عادت اپنانے کے لیے عمر کی کوئی حد مقرر نہیں ، وہ افراد جوشروع سے ورزش کو معمول بناتے ہیں ہمیشہ جوان نظر آتے ہیں اور ایسے لوگ جو 40سال کی عمر سے یا اس کے بعد ورزش کرنا شروع کرتے ہیں وہ بھی جلد پرموجود جھریوں سے نجات پا سکتے ہیں۔ماہرین کہتے ہیں کہ اگر باقاعدگی سے ورزش کی جائے تو جلد کی اوپری سطح بڑھتی عمر کے اثرات یعنی جھریوں سے محفوظ رہتی ہے اور آپ ہمیشہ جوان نظرآسکتے ہیں۔
مزید خبریں :
مسلز بنانے کے لیے کتنی ورزش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے؟
2 گھنٹے پہلے
مطالعہ کرنے سے صحت کو ہونے والے 6 فوائد
3 گھنٹے پہلے
7 سے 8 گھنٹے کی نیند سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
22 جون ، 2025
نہاتے وقت کی جانے والی وہ عام غلطی جو جان لیوا ہوسکتی ہے
19 جون ، 2025
