صحت مند اور توانا رہنے کے لیے صفائی ستھرائی کا خیال رکھنا اورغسل کرنا انتہائی ضروری ہے، لیکن بعض لوگوں کے لیے سردیوں میں نہاناایک مشکل کام ہے ،تاہم اب طبی ماہرین نے بھی سردیوں میں روز نہانے کو جلد کے لیے نقصان دہ قرار دے دیا ہے۔

طبی ماہرین کے مطابق سردیوں میں روزانہ غسل کرنا جلد کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے، لہٰذا موسم سرما میں روزانہ نہانے گریز کرنے کی کوشش کی جائے۔

ماہرین نے کہنا ہے کہ تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ ہماری جلد میں خود کار نظام موجود ہوتا ہے، جو جلد کو خود بخود صاف کرتا ہے ،روز سردیوں میں نہانے سے جلد نہ صرف خشک ہوجاتی ہے بلکہ اس کی تہہ میں موجود ان مادوں کو بھی ختم کردیتا ہے جو جلد کو موئسچرائزر اور تحفظ دینے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ سردیوں میں روز نہانے سے جلد پر موجود اس بیکٹیریا کا بھی خاتمہ ہوجاتا ہے جو زہریلے مادوں سے جلد کو بچاتا ہے۔

گرم پانی سے نہانے میں بھی ناخنوں کو نقصان پہنچتا ہے لہٰذا سردیوں میں روز نہانے کی عادت کو ختم کردینا چاہیے۔