صحت و سائنس
26 ستمبر ، 2012
26 ستمبر ، 2012 
کیلا کھا کربھی سردرد سے نجات ممکن ہے، ماہرین
26 ستمبر ، 2012
واشنگٹن…این جی ٹی…روز روز سر درد سے پر یشان افراد کو اب گو لیا ں کھانے کی ضرورت نہیں ہے کیو نکہ غذائی ما ہرین کے مطابق کیلا کھا کر بھی سر درد سے نجا ت حاصل کرنا ممکن ہے ۔ماہرین کے مطابق کیلے میں مو جو د کا ربو ہا ئیڈ ریٹس خون میں شکر کی مقدار کو درست سطح پر رکھتے ہیں جس سے دما غ میں خو ن کی روانی معمو ل کے مطابق رہتی ہے ۔ ماہرین کا یہ بھی کہناہے کہ مستقل سر درد اور خصو صا ً ما ئیگرین کے شکار رہنے والے افراد کو اپنے کھانے پینے اور نیند پوری کر نے کا خیا ل رکھنا چا ہیے اس طر ح وہ سر در د سے محفو ظ رہ سکتے ہیں ۔
مزید خبریں :
مسلز بنانے کے لیے کتنی ورزش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے؟
23 جون ، 2025
مطالعہ کرنے سے صحت کو ہونے والے 6 فوائد
23 جون ، 2025
7 سے 8 گھنٹے کی نیند سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
22 جون ، 2025
نہاتے وقت کی جانے والی وہ عام غلطی جو جان لیوا ہوسکتی ہے
19 جون ، 2025
