صحت و سائنس
06 ستمبر ، 2012
06 ستمبر ، 2012 
قوت ارادی سے کام لے کر کھانا کم کھایا جاسکتا ہے، ماہرین
06 ستمبر ، 2012
واشنگٹن … امریکی ماہرین نے کہا ہے کہ قوت ارادی سے کام لے کر لوگ کم کھانا کھا سکتے ہیں۔ یونیورسٹی آف مینی سوٹا کارل سن سکول آف مینجمنٹ کے ماہرین کی نئی تحقیق کے مطابق بعض لوگوں میں قوت ارادی موجود ہوتی ہے، بعض میں نہیں ہوتی۔ جن لوگوں میں قوت ارادی موجود ہوتی ہے انہیں جب دعوت پر بلاتے ہیں تو وہ فوری طور پر انکار کر دیتے ہیں جس سے وہ غیر صحت مندانہ غذا کھانے سے بچ جاتے ہیں۔ علاوہ ازیں صحت مند غذا کا استعمال بھی وہ تناسب سے کرتے ہیں۔ وہ کھانے کی مقدار مدنظر رکھ کر کھاتے ہیں جس کی وجہ سے وہ کم کھانا کھا سکتے ہیں اور موٹاپے کا شکار نہیں ہوتے۔ ماہرین کے مطابق کسی بھی کام میں کامیابی کیلئے قوت ارادی بہت ضروری ہے۔ یہ کامیابی کی کنجی ہے۔
مزید خبریں :
کینسر جیسے مرض سے بچنے کے لیے ورزش کرنے کا بہترین وقت جان لیں
06 نومبر ، 2024
کیا دودھ پینے سے وزن بڑھتا ہے؟
06 نومبر ، 2024
وہ عادتیں جو دل کے دورے کے خطرے کو کم کرتی ہیں
06 نومبر ، 2024
شادی سے صحت کو ہونے والے بہترین فائدے کا انکشاف
05 نومبر ، 2024
ہارٹ اٹیک اور ذیابیطس جیسے امراض سے بچانے کیلئے بہترین غذا
03 نومبر ، 2024
دودھ کو ابال کر نہ پینےکے کیا نقصانات ہیں؟
03 نومبر ، 2024
موسم سرما میں قوت مدافعت کو بڑھانے والی غذائیں
02 نومبر ، 2024
