20 نومبر ، 2013
کراچی…سرد موسم کے ساتھ ہی بازاروں میں ہرے ہرے تازہ مٹر بھی دستیاب ہیں۔ماہرین کہتے ہیں کہ مٹر کھانے سے معدے کے سرطان سے بچا جا سکتا ہے۔مٹر میں چکنائی کی مقدار انتہائی کم اور پروٹین ،فائبر اورمائیکرونیوٹرینٹس بڑی مقدار میں ہوتے ہیں۔ماہرین کاکہنا ہے کہ ان ہی غذائی اجزاء کی بدولت مٹر وزن کم کرنے اورمعدے کے سرطان سے بچاوٴ میں مددگار ہوتا ہے۔توانائی سے بھرپور مٹر سے جسم میں مدافعتی نظام کی کارکردگی بھی بہتر ہوتی ہے۔