26 مارچ ، 2020 
کیا کورونا وائرس سے بچاؤ کیلیے روغنی غذائیں مفید ہیں؟
26 مارچ ، 2020
متوازن خوراک انسانی جسم میں قوت مدافعت بڑھا کر اسے بیماریوں، جراثیم اور وائرس کا مقابلہ کرنے میں مدد دیتی ہے، اس لیے اگر کورونا وائرس سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنے اور گھر والوں کے لیے اچھی خوراک کا انتخاب کریں۔
کورونا وائرس سے بچاؤ کے لیے طبی ماہرین کھانے پینے میں کس طرح کی خوراک لینے کی تجویز پیش کرتے ہیں آئیے جانتے ہیں۔
کورونا وائرس سے بچاؤکی ابھی تک کوئی ویکسین یا دوا تیار نہیں ہوئی ہے لیکن قوت مدافعت بڑھا کر اس وبا کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے، اس لیے طبی ماہرین کہتے ہیں کہ قوت مدافعت بڑھانے کے لیے مرغن غذائیں کھانے میں احتیاط کریں اور وٹامن سی، کیلشیم اور زنک سے بھر پور متوازن غذائیں کھائیں۔
غذائی ماہر ڈاکٹر اریبہ عباسی کا کہنا ہے کہ آئسولیسن میں رہنے کی صورت میں پریشان نہ ہوں بلکہ خوراک پر توجہ دیں، گرم پانی زیادہ پئیں۔
انہوں نے مزید کہا کہ ادھوری نیند اور غیر متوازن خوراک قوت مدافعت کو نقصان پہنچاتی ہے اور ایسے میں کورونا جیسے وائرس کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔
مزید خبریں :
ناخنوں پر نشانات کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونے کا اشارہ ہیں؟
22 نومبر ، 2024
پاکستان میں مزید 2 بچے پولیو وائرس سے متاثر، تعداد 52 ہوگئی
22 نومبر ، 2024
سوئیڈن سگریٹ سے نجات پانے والا دنیا کا پہلا ملک بن گیا
21 نومبر ، 2024
رواں سال سندھ بھر میں ایچ آئی وی ایڈز کے مریضوں میں اضافہ
21 نومبر ، 2024
یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے والے بہترین مشروبات
21 نومبر ، 2024
ذیابیطس ٹائپ 2 جیسا مرض تیزی سے پھیلنے کی اہم وجہ دریافت
20 نومبر ، 2024
وہ عام عادت جس سے ہر عمر میں دماغ کو جوان رکھنے میں مدد ملتی ہے
20 نومبر ، 2024
